经期能不能吃海带痛经

经期能不能吃海带

女性在月经期间，可以少量吃点海带。因为海带营养价值丰富，含有丰富的维生素和各种矿物质等，特别是含碘和钙非常丰富，而且含有丰富的维生素A等。如果能够在经期适量吃点海带，可以给身体补充…

admin
保健养生 19小时前