血脂高能吃黑芝麻吗高血脂

血脂高能吃黑芝麻吗

血脂高的患者可以适量地吃一些黑芝麻，但是不能太多。黑芝麻中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智的作用，而且还能补充人体所需的微量元素、提高机体免疫力。但是黑芝麻中也有很高的脂肪酸，血脂高…

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保健养生 11/30/2025