功
提神醒脑、润肠通便
宜
便秘者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
老茶梗是指茶叶的叶梗，具有提神醒脑、润肠通便等功效。 1、提神醒脑 老茶梗富含茶多糖、茶色素，其中含有的茶多酚可在一定程度上刺激中枢神经，具有提神醒脑的功效，有助于缓解乏力。 2、润肠通便 老茶梗中的主要成分为木质素，可以促进胃肠道蠕动，促进粪便的代谢排出，因此老茶梗具有润肠通便的功效，有利于改善便秘。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，若与老茶梗长期大量同食可能刺激胃肠，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示
老茶梗中含有茶碱、咖啡因等成分，具有提神醒脑的功效，建议睡前尽量避免饮用，以免造成失眠现象。
1、冲泡 取适量老茶梗洗净后放入杯中，加入开水冲泡，静置放凉后方可服用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19028.html
上消化道出血能不能喝牛奶 少喝 牛奶 少喝 原因 上消化道出血应少喝牛奶。牛奶含有大量的蛋白质、脂肪、各种矿物质、多种维生素以及微量元素等营养物质，既能满足人体对营养物质的需求，又…
大姨妈期间吃西瓜可能会导致痛经。西瓜中糖分含量比较高，属于寒凉性水果。如果大姨妈期间吃西瓜，血液循环容易不通畅产生血块，不利于经血排出，从而引发痛经。大姨妈期间尽量吃温热的食物，避…
腺样体肥大能不能吃牛肉 宜吃 牛肉 宜吃 原因 腺样体肥大患者可以适量吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸及钾、磷等营养成分。牛肉中蛋白质含量高，可促进细胞组织的修复，有利于帮助…
所属科室: 妇科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 输卵管是细长而弯曲的肌性管道 分为间质部、峡部、壶腹部、漏斗部 具有输送卵子的重要…
乳腺增生能不能吃炖肉 少吃 炖肉 少吃 原因 乳腺增生应少吃炖肉。乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂肪有关，因为高脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以应尽量避免…
红糖梨子水 功 补充营养物质、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖梨子水由红糖和梨子加工制作而成，味道清甜，营养丰富，具有补充…
白粉桃吃多了一般不会引起牙龈肿痛，白粉桃一般含有很多的维生素以及蛋白质等微量元素，并且也有很多的脂肪以及矿物质，适当的吃一些能够补养身体，并且还能够改善便秘，不会对牙龈带来影响。牙…
