青橄榄根的功效与作用、禁忌和食用方法

青橄榄根

舒筋除湿、生津止渴

腰腿酸痛者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

青橄榄根为橄榄科植物橄榄的根,具有舒筋除湿、生津止渴等功效。 1、舒筋除湿 青橄榄根味微苦,性平,可以舒筋活络、祛风除湿,有助于缓解腰腿酸痛、产后风瘫、手脚麻木等病症。 2、生津止渴 青橄榄根可以生津止渴、清肺,有助于缓解赤眼、咽喉肿痛、热病烦渴等病症。 不宜同食 1、辣椒 青橄榄根为中药材,在用药期间应尽量避免与辣椒等辛辣食物同食,以免影响药效。 温馨提示

青橄榄根全年均可采挖,经洗净、切片后,可鲜用或晒干备用。

食用方法

1、煎服 将青橄榄根洗净,放入砂锅中熬制,水开后方可服用。

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