益智仁吃了解不出大便可暂时停药，如果出现了排便疼痛和排便困难的情况。可适量的吃一些有润肠通便作用的食物，比如香蕉和蜂蜜及黑芝麻等等，也可在日常的饮食上适当的增加富含膳食纤维食物摄入，比如燕麦和玉米，能够帮助增进胃肠蠕动。调整饮食的同时，还需要多喝一些温热的白开水，有助于增加肠道水分。平时用药期间，如果产生了不良反应，需尽快与医生沟通。
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