功
消食除胀、滋补肝肾
宜
肝肾阴虚者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
萝卜味辛、甘，性凉，枸杞味甘，性平，萝卜枸杞煮水喝具有消食除胀、滋补肝肾等功效。 1、消食除胀 萝卜味辛行散，入胃经，可消食化积、行气消胀。因此萝卜枸杞煮水喝具有消食除胀的功效，可用于食积气滞所致的脘腹胀满、嗳气吞酸等症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。因此萝卜枸杞煮水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。 不宜同食 1、橘子 橘子中含有一定量的类黄酮物质，在肠道内转化为酸性物质，与萝卜一起吃可能产生硫氰酸，抑制甲状腺作用，增加甲状腺肿大的几率，所以不宜与橘子同食。 温馨提示
萝卜枸杞煮的水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。
1、煮水喝 将萝卜洗净切块，与枸杞一同放入锅中，加水进行熬煮，出锅后即可饮用。
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