功
润肠通便、提神醒脑
宜
便秘者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
橙子茶，是用橙子、茶叶制成，其口感清甜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等，具有润肠通便、提神醒脑的功效。 1、润肠通便 橙子中含有大量水分及膳食纤维，制成橙子茶食用后可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，有助于软化粪便，可缓解大便干燥导致的排便困难。 2、提神醒脑 橙子茶中含有一定的茶多酚及咖啡碱等物质，可兴奋神经中枢，能提神醒脑、缓解疲劳。 不宜同食 1、安眠药 橙子茶中含有咖啡碱等成分，可起到兴奋神经中枢的作用，易影响安眠药的助眠效果。 温馨提示
橙子茶味道酸、涩，为避免其对胃肠道的刺激，建议不要空腹饮用。
1、泡服 可取适量橙子茶，放入杯中，加入沸水冲泡，待水温降至温热时即可饮用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19698.html
猩红热能不能吃四季豆 少吃 四季豆 少吃 原因 猩红热患者应少吃四季豆。四季豆含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素B族和维生素C等营养物质，具有健脾和胃、补肾止带的功效。但四季豆含有…
洗碗叶 功 解毒消肿、理气止痛 宜 痈疖肿毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洗碗叶为茄科茄属植物野茄树，其味苦、辛，性温，具有解毒消肿、理气止痛等功…
喝完益母草腹部有点疼，应先停止口服益母草观察，若疼痛剧烈应及时就诊。益母草有活血化瘀，以及促进血液循环的作用。喝完益母草出现腹痛，可能是由于益母草促进子宫收缩所致。如果服用益母草后…
男人小便是绿色的，多考虑可能为以下两方面的原因：一方面可能为肝胆疾病所引起，如果男性本身患有肝胆疾病，容易导致小便当中含有较多的胆红素成分，在尿液排出后放置一段时间，可使胆红素被氧…
咽部肿瘤能不能吃鱼肉 宜吃 鱼肉 宜吃 原因 咽部肿瘤患者可以适量吃鱼肉。鱼肉中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。鱼肉中含有丰富的蛋白质，人体易吸收的不饱和脂肪…
高尿酸血症能不能吃黑米 少吃 黑米 少吃 原因 高尿酸血症应少吃黑米。高尿酸血症是人体内嘌呤物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的代谢性疾病。黑米富含蛋白质、碳水化合物、维…
