功
润肠通便、提神醒脑
宜
便秘者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
橙子茶，是用橙子、茶叶制成，其口感清甜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等，具有润肠通便、提神醒脑的功效。 1、润肠通便 橙子中含有大量水分及膳食纤维，制成橙子茶食用后可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，有助于软化粪便，可缓解大便干燥导致的排便困难。 2、提神醒脑 橙子茶中含有一定的茶多酚及咖啡碱等物质，可兴奋神经中枢，能提神醒脑、缓解疲劳。 不宜同食 1、安眠药 橙子茶中含有咖啡碱等成分，可起到兴奋神经中枢的作用，易影响安眠药的助眠效果。 温馨提示
橙子茶味道酸、涩，为避免其对胃肠道的刺激，建议不要空腹饮用。
1、泡服 可取适量橙子茶，放入杯中，加入沸水冲泡，待水温降至温热时即可饮用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19698.html
糖尿病患者可以喝六味地黄丸。刘狄威黄丸用于补肾益气血，所以可以饮用。患有糖尿病的人应该注意不要吃含糖量高的食物、淀粉和油炸食品。多吃新鲜蔬菜可以提高免疫力，补充维生素。平时什么都不…
鸡内金金钱草 功 利尿通淋、利湿退黄 宜 胆胀胁痛者 忌 脾虚无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡内金是指雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁，味甘，性平，入脾、胃、小肠、膀…
宝宝拉屎有黑色细条条，应该和饮食有关系，吃了黑色的纤维性食物容易这样。大便有黑色的东西，一般是两种原因，一种是出血引起的，一种就是食物引起的，出血引起的一般大便整个都会发黑，不是单…
头上摔的包一般情况下7~10天左右就可以消退。头部摔伤以后出现局部包块，主要在于软组织损伤或头皮血肿，如果只是软组织损伤，可以适当休息、服用镇痛药物治疗，改善局部症状。如果按压以后…
减肥可以喝西红柿鸡蛋汤，但是不可喝得太多，否则容易会导致热量在体内积聚，影响到减肥的效果。本身西红柿鸡蛋汤相对于其他食物，含热量并不是很高，而且西红柿本身有一定的减肥作用，还可以补…
喘息性支气管炎患者可以适量吃竹笋。竹笋中含有蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素及钙、磷等矿物质成分。其中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病…
猪心炖人参 功 养血安神、补脾益肺 宜 倦怠乏力者、食少便溏者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪心炖人参是一道做法简单的常见药膳，具有养血安神、补脾益…
大米炒生姜陈皮泡水喝 功 散寒止呕、健脾和胃、燥湿化痰 宜 外感风寒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大米炒生姜陈皮泡水喝是日常生活中常见的茶饮，其具有散…
