动脉粥样硬化的斑块一般不能够通过运动完全消除，但是运动可以抑制新生斑块的形成。动脉粥样硬化是由于脂质的沉积刺激了血管，逐渐附着在血管壁上，形成了脂肪或者是钙化的斑块，引起了血管的狭窄。患者运动的过程中刺激了交感神经，分泌肾上腺素，促进糖原和脂肪的分解，抑制了脂肪沉着在血管壁上，从而抑制新的脂肪斑块的形成。但是对于已经形成的血管斑块运动很难逆转，如果药物运动无法逆转斑块，可以口服药物降低血脂的水平，从而减轻血管斑块。
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