如果你确定你没有怀孕，内膜较厚的话可以口服益母草调理。益母草制剂具有刺激动物子宫的作用，类似于垂体后叶素。益母草提取物和汤剂对子宫有强而持久的刺激作用，促进血液循环，疏通络脉。妇女的月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延迟约7天仍在正常范围内，周期长度因人而异。建议尿或血HCG检查以确定妊娠或月经紊乱同时，要放松，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果月经推迟20多天没有来潮，加强营养多喝水，注意避免压力大影响正常经期的情况较好。
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