功
补充能量、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
西红柿为夏秋佳蔬，生吃细嫩酸甜，熟吃滋味鲜美，炒西红柿具有补充能量、润肠通便的功效。 1、补充能量 炒西红柿含有糖类、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，可以在体内转化为能量，具有补充能量的功效，可以维持机体正常生命活动。 2、润肠通便 炒西红柿含有丰富的水分和膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，促进肠道内容物排出，具有润肠通便的功效，可以帮助改善便秘。 不宜同食 1、柠檬 炒西红柿与柠檬中都含有大量有机酸成分，大量同食可能会导致胃酸分泌过多，从而对胃肠道黏膜造成刺激，因此炒西红柿不宜与柠檬同食。 温馨提示
炒西红柿不宜大量进食，以免增加胃肠负担，引起不适。
1、炒制 西红柿洗净、切块，然后放入锅中加入调味品进行翻炒，炒熟后即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/20161.html
首先，讨论减肥期间吃葡萄是否会增肥的问题，一定涉及能量的计算问题，能量的计算又跟摄入量的关系是相辅相成的。每100g葡萄所含的热量大概是四五十千卡，根据中国居民膳食宝塔推荐的每人每…
小儿湿疹能不能吃红枣 少吃 红枣 少吃 原因 小儿湿疹患者应少吃红枣。红枣味甘、性温，含有维生素、蛋白质、糖类、有机酸以及微量元素钙等营养成分，具有补中益气的功效，可以补充湿疹患者…
大木通 功 祛风除湿、活血止痛 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大木通味苦，性温，具有祛风除湿、活血止痛等功效。 1、祛风除湿 大木通味苦可燥湿…
远志有兴奋子宫的作用。孕妇一般是不建议服用远志的，远志兴奋子宫的作用比较明显，严重可能会导致流产。有上火症状的人要谨慎使用远志，可能会加重病症，引起身体的不适。远志味苦辛，是一种性…
高血压能不能吃榴莲饼 慎吃 榴莲饼 榴莲饼营养指标(100克含量) 热量 482kcal 蛋白质 2.1g 钠盐 71mg 脂肪 23.8g 胆固醇 – 膳食纤维 0.8g 慎吃 …
先将鱼腥草清洗干净去除杂质，姜鱼腥草放入冷水中浸泡，大概浸泡两小时将其捞出沥干水，姜鱼腥草放入锅中煮，大火煮开，然后再用小火煮40分钟，煮好以后取出过滤，汤汁可以代茶饮用。鱼腥草具…
桂圆红枣枸杞姜茶 功 补脾益气、温中散寒 宜 脾胃虚寒者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆味甘，性温，归心、脾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；枸杞味…
纯黑豆浆粉 功 补充营养、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 纯黑豆浆粉是一种营养丰富的食物，具有补充营养、增进食欲等功效。 …
