功
促进消化、补充营养
宜
便秘者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
苦荞粥是采用荞麦粒煮制而成，营养丰富，具有促进消化、补充营养的功效。 1、促进消化 苦荞粥中含有一定的膳食纤维和水分，可润滑肠道以及促进胃肠蠕动，具有促进消化的功效，有助于缓解便秘。 2、补充营养 苦荞粥含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、镁、硒、钙等营养成分，具有补充营养的功效，有益人体。 不宜同食 1、碳酸钙 苦荞麦中含有黄酮类成分，可和碳酸钙形成络合物，从而影响药物吸收，故苦荞粥不宜与碳酸钙同服。 温馨提示
苦荞粥含糖量较高，即使是血糖正常的人群也不宜一次食用太多，以免引起身体不适。
1、煮食 将苦荞、大米洗净后放入锅中，加水没过食材，煮至熟透即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/20224.html
生苦瓜 功 消暑清热、明目解毒 宜 热病烦渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生苦瓜味苦，性寒，归心、肝、脾、胃经，具有消暑清热、明目解毒等功效。 1、消…
结核病应给予高蛋白、高热量的食物，如蛋、乳、鸭、肉类等，保证每日摄入足够的营养，促进恢复。多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物…
益母草主要作用，活血化痰，祛痰，月经，补水。治疗月经不调，胎心难产，无细胞质，产后血眩，血瘀腹痛，尿塌。最好不要在怀孕期间浸泡，以防止胎儿健康。建议在怀孕期间使用益母草可以缩小子宫…
由于人参具有大补元气的功效，最常见的副作用就是导致患者上火、精神过度亢奋。上火主要表现为口干舌燥、牙龈肿痛、流鼻血。由于人参具有兴奋大脑皮层的作用，使用时可能导致患者过度兴奋，患者…
山楂是可以和茶一起泡的。山楂和茶药性并没有冲突，并且两者共同服用也不会产生毒副作用，山楂具有健胃消食、降压减脂、行气的作用，富含有丰富的维生素，对消化不良、高血压、高血脂等均有一定…
腺病毒肺炎能不能吃大葱 慎吃 大葱 慎吃 原因 腺病毒肺炎患者应谨慎食用大葱。大葱中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及钙、镁等矿物质。大葱中含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，会刺激…
胖大海麦冬甘草泡水喝 功 清热润肺、益胃生津 宜 阴虚肺燥有热者 忌 湿盛胀满者、水肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经；麦冬味甘、微苦，性…
