乙肝小三阳患者一般会出现身体乏力，容易疲劳，可伴轻度发热等。失眠、多梦等症状，有时会食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀。根据你的描述，你是有可能得小三阳的，建议一定要及时的到正规的专业医院去进行全面的检查，根据医生的指导用药，羊肉属于发性的食物，尽量少吃，偶尔的一次没有问题的。但长期吃的话，羊肉是甘温大热之品，不太易消化，过多食用对于肝功能有改变的人会加重病情的。建议你进行适当的运动，合理饮食，多喝热水，休息好，病情自然会减轻。
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