高血压对健康非常有害，但它会导致心脏、大脑、肾脏、神经系统、视网膜、动脉硬化、痉挛等。高血压患者可以吃羊肉。羊肉能补气养血。它对弱者有很好的滋补作用。然而，应注意不要在夏天或急性疾病发作时吃羊肉，也不要摄入感染症状。平时，高血压患者在饮食过程中也应注意选择低盐、低脂肪、低胆固醇的清淡饮食。要控制体重，适当锻炼，不抽烟不喝酒，养成良好的生活方式，定期进食，不暴食，不吃油炸、油腻的食物，健康的生活方式可以起到降血压的作用。
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枳椇 功 止渴除烦、解酒毒 宜 热病烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枳椇为鼠李科枳椇属植物，成熟种子可入药，味甘、酸，性平，具有止渴除烦、解酒毒…
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玉竹茯苓同用 功 养阴润燥、健脾安神 宜 燥热咳嗽者、失眠多梦者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经；茯苓味甘、淡，性平，归心、脾…
