高血压能吃羊肉吗?

高血压对健康非常有害,但它会导致心脏、大脑、肾脏、神经系统、视网膜、动脉硬化、痉挛等。高血压患者可以吃羊肉。羊肉能补气养血。它对弱者有很好的滋补作用。然而,应注意不要在夏天或急性疾病发作时吃羊肉,也不要摄入感染症状。平时,高血压患者在饮食过程中也应注意选择低盐、低脂肪、低胆固醇的清淡饮食。要控制体重,适当锻炼,不抽烟不喝酒,养成良好的生活方式,定期进食,不暴食,不吃油炸、油腻的食物,健康的生活方式可以起到降血压的作用。

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