减肥可以吃香蕉的，但是减肥期间应尽量减少香蕉的摄入。多数人群通过食用香蕉通便，但实际上香蕉并不能保证可以通便，部分人群为了通便而进食大量香蕉，结果便没有通，体重反而增长。香蕉是一类富含能量及糖分的水果，特别是熟透的香蕉，纤维含量并不高，可能还会增加便秘风险。对于香蕉的摄入应适量，每天150-200g即可满足人体能量和水果的需求，摄入过多则不利于减脂。另外，香蕉富含糖，碳水化合物和热量，因此香蕉不应作为减肥的食材。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/20453.html
鸭蛋腌久了，非常咸，可以吃，但是需要尽量少吃，避免影响身体健康。因为鸭蛋腌制时间长了后，里面含盐量会越来越多，如果吃多了，会使身体社区盐分过多。摄取盐分过多，就容易引起血压升高，出…
一支香 功 解毒消肿、舒筋活血 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一支香性微温，味辛、微苦，具有解毒消肿、舒筋活血等功效。 1、解毒消肿 …
糖尿病患者如果血糖控制良好，可以在上午或者下午，餐后2小时的时间以后，少许吃一些苹果。苹果是非常常见的水果，苹果的含糖量并不是很高，属于低热量的水果。只有在血糖控制良好的情况下，才…
糖尿病的患者可以吃南瓜。南瓜其实是属于蔬菜，它的热卡数是350g，可以提供90千卡的热能，相对热卡数并不太高，因为南瓜也属于蔬菜，含有食物纤维，食物纤维在肠道遇水以后可以与葡萄糖形…
蛋白质营养品是很好的保健品，但是并不适合所有的人。关键看身体营养状况如何，食欲是否很好。如果怀孕后期，胎儿发育小，可以考虑食用。补充钙质适合孕妇的是钙尔奇D。如果是每天服用这些营养…
儿童出现肠痉挛，主要是多种原因导致肠道平滑肌强烈收缩，而引起的腹痛症状。儿童消化系统发育功能尚不完善，如果进食过多，导致肠道内的压力增加，或者引起肠道产气过多，导致肠蠕动异常，就可…
女性尿道肿大常见于泌尿道大肠杆菌感染，导致尿道黏膜炎性水肿，血管过度扩张，即可见外观肿大现象。由于炎性刺激可同时伴随尿频、尿痛感觉，可结合伴随症状辅助尿液常规化验，即可明确致病菌感…
雪上一枝蒿对于滑膜炎能够起到活血止痛的效果，但是并不一定能够根治滑膜炎。雪上一枝蒿有祛风除湿和活血止痛的作用，通常用于治疗风湿骨痛和跌打伤痛，如果有肢体疼痛和牙痛的情况，也可适当的…
