坚果小白杏的功效与作用、禁忌和食用方法

坚果小白杏

补充营养、促进排便

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

坚果小白杏是蔷薇科杏属植物小白杏的种仁,具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 坚果小白杏富含脂肪、蛋白质、维生素E,以及钾、钙、铁等矿物质,适量食用可以为人体补充必需的营养物质,促进生长发育。 2、促进排便 坚果小白杏中富含的油脂,可以润滑肠道,从而促进排便,一定程度缓解便秘症状。 不宜同食 1、肥肉 坚果小白杏、肥肉均属于高热量、高脂肪食物,二者一同进食过多可能会导致肥胖。 温馨提示

坚果小白杏是蔷薇科杏属植物小白杏的种仁,注意适当食用。

食用方法

1、直接食用 市售的经过加工的坚果小白杏可以直接去皮后食用。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/20630.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 干燥综合征跟荨麻疹有关吗

    干燥综合征和荨麻疹之间没有直接的关系。干燥综合征是一种自身免疫性疾病,主要表现为口腔和眼部的干燥症状。而荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应,通常与接触过敏原或过度搔抓有关。虽然这两种疾…

  • 玉竹桑葚干枸杞子同用的功效与作用、禁忌和食用方法

    玉竹桑葚干枸杞子同用 功 养阴润燥、滋补肝肾 宜 肝肾亏虚者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹桑葚干枸杞子同用具有养阴润燥、滋补肝肾的功效。 1、养阴润…

  • 吃山楂一天最多几个

    吃山楂一天的量,若是鲜果最好不要超过4-6个,干果最好不要超过一小把,具体用量最好咨询医师或者药师,遵医嘱服用。山楂是一味常用的中草药,可以药食两用,主要作用健胃消食、活血化瘀、止…

  • 月经推迟4天用益母草膏还是益母草颗粒?

    益母草膏和益母草颗粒功能一样,有痛经的症状可以在经期时口服。建议平时注意小腹部的保暖,尽量不要着凉,少吃寒凉的食物。月经推迟可能是精神压力过大,或者是经常的熬夜造成月经推迟,另外内…

  • 心衰能不能吃玉米

    心衰能不能吃玉米 宜吃 玉米 宜吃 原因 心衰可以适量吃玉米。玉米含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、微量元素、植物纤维、矿物质等。心衰患者应补充富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、B族维…

  • 槐树种子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

    槐树种子泡水喝 功 清热泻火、凉血止血 宜 肠热便血者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槐树种子即槐树的果实,槐树种子泡水喝具有清热泻火、凉血止血的功效。 …

  • 甲状腺炎能不能吃当归

    甲状腺炎能不能吃当归 少吃 当归 少吃 原因 甲状腺炎应少吃当归。当归味甘、性温,具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效。当归含有阿魏酸,可清除自由基,有助于减轻甲状腺炎患者体内炎…

  • 老檀香的功效与作用、禁忌和食用方法

    老檀香 功 行气止痛、散寒调中 宜 寒凝气滞者、胃脘冷痛者 忌 阴虚火旺者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老檀香为檀香科植物檀香树干的心材,其味辛,性温,归脾、胃…

  • 荨麻疹能不能吃豆类

    荨麻疹能不能吃豆类 宜吃 豆类 宜吃 原因 荨麻疹可以适量吃豆类。豆类中含有丰富的蛋白质,可为人体提高优质蛋白。黄豆具有养颜、提高免疫力等作用;红豆具有润肺、排毒、健脾等功效;黑豆…

  • 性早熟患者能吃鸡蛋吗

    并没有明确的规定性早熟的患者不能够吃鸡蛋,性早熟的患者能够吃鸡蛋。但是不能够过量的吃,每天吃一个鸡蛋即可。鸡蛋中含有丰富的营养物质,吃鸡蛋可以补充身体所需的营养。每天吃一个鸡蛋就已…