益母草一般熬制半个小时就可以了，益母草它具有活血调经、利尿消肿的作用。所以对于女性月经不调、月经后延、痛经、浮肿的人群都可食用益母草，能够缓解身体的不适，还能够改善痛经调节月经规律。但益母草不是所有人都适合，孕妇、月经量过大、月经提前的患者不可用益母草，它可以造成流产及病情加重还会导致上火，要谨慎食用。
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