百合萝卜汤
功
养阴清热、化痰润肺、增强食欲
宜
一般人群均适宜
忌
阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
百合性寒，味甘，归心、肺经；萝卜性凉，味辛、甘，归肺、胃经，百合萝卜汤具有养阴清热、化痰润肺、增强食欲等功效。 1、养阴清热 百合能够养阴清热，萝卜性凉，也具有一定的清热作用，因此百合萝卜汤具有养阴清热作用，可用于肺阴虚、肺燥等情况。 2、化痰润肺 百合萝卜汤具有一定的化痰润肺作用，可用于痰多、咽干、肺燥等情况。 3、增强食欲 百合萝卜汤含有较多的水分、纤维素，一定程度能够促进胃肠蠕动，而且口感清爽、口味丰富，可以帮助增强食欲。 不宜同食 1、人参 百合萝卜汤中的萝卜有下气的作用，与人参同食会降低人参的药效。 温馨提示
百合一般在秋季采收，以肉质鳞叶入药，一般在晒干后使用。
食用方法
1、炖汤 百合洗净浸透，萝卜去皮洗净，切成块状，锅中放入少量清水，放入百合、萝卜，一起炖熟即可。
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