功
调整肠道菌群、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
蓝莓牛奶营养丰富，具有调整肠道菌群、补充营养等功效。 1、调整肠道菌群 蓝莓含有花青素、黄酮、多酚、原花青素和熊果苷等物质，牛奶富含益生菌及酵解产物，因此蓝莓牛奶可以调整肠道菌群，改善肠道功能。 2、补充营养 蓝莓牛奶中含有蛋白质、糖类、脂质、维生素以及钙、磷、钾等营养物质，可为人体补充营养，利于身体健康。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能与蓝莓牛奶中的某些成分反应，影响营养的吸收，降低服用价值，故不宜同服。 温馨提示
建议选用新鲜味甜的蓝莓牛奶饮用，口感更佳。
1、榨汁 将蓝莓洗净，和牛奶一起放入榨汁机中，榨汁制成蓝莓牛奶，即可饮用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21011.html
结核性胸膜炎能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 结核性胸膜炎患者可以适量吃苹果。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸、果胶、糖类及多种微量元素。苹果中含有丰富的胡萝…
益气聪明汤 功 补中益气、升举清阳 宜 脾胃气虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 益气聪明汤由蔓荆子、升麻、葛根、人参、黄芪、黄柏、芍药、甘草等中药材…
直肠癌能不能喝核桃粉 宜喝 核桃粉 宜喝 原因 直肠癌可以适量喝核桃粉。核桃粉含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、多种维生素以及矿物质。核桃粉中含有的维生素A、B、C、E，在预…
益智仁一般不会导致耳鸣，耳鸣可能是由于患上了神经性耳鸣引起的，还有可能是因为患有中耳炎或者是肾虚的原因，可能会导致耳朵里面出现蝉鸣声或者是嗡嗡声，并且还有可能会引起疼痛以及听力下降…
打嗝喝柿蒂是属于偏方，具体多长时间见效，和打嗝的种类有关。打嗝是医院消化门诊比较常见的一种症状，主要考虑是气反流引起的。多见于慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流等疾病。柿蒂味涩性…
