吃香蕉具有润肠、通便效果。从中医辨证论治角度分析，便秘的出现多属于肠热表现，和过多的热量在肠道内蓄积有关。而香蕉属于一种偏寒性的水果，有助于中和肠道内的多余热量，从而可以起到治疗便秘的作用。另外，香蕉中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以在人体肠道内长时间停留，通过渗透压作用有助于肠道外的水分进入到肠道内，从而可以起到软化大便的效果。另外，纤维素还可以刺激肠蠕动，当肠蠕动增快时患者排便会比较顺畅。但建议患者短时间内不要过多地食用香蕉，有可能会引发腹泻表现。
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感冒的患者是可以吃鸡蛋的，但是要注意烹饪的方法，也不能吃得太多。感冒与病毒感染、细菌感染引起的上呼吸道炎症有关，通常患者会出现畏寒、发热、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咽喉疼痛、咳嗽、咳痰…
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