桑葚乌梅泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚乌梅泡水

生津止渴、润肺止咳

虚热消渴者、肺虚久咳者

外有表邪者、内有实热积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚性寒,味甘、酸;乌梅性平,味酸、涩,故桑葚乌梅泡水具有生津止渴、润肺止咳等功效。 1、生津止渴 桑葚和乌梅均味甘、酸,可生津液、止烦渴,故桑葚乌梅泡水具有生津止渴的功效,可用于虚热消渴、肺虚久咳等症。 2、润肺止咳 桑葚具有滋阴润肺的功效,乌梅具有敛肺止咳的作用,因此桑葚乌梅泡水可润肺止咳,可辅助用于肺虚久咳、少痰、干咳无痰等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有茶碱、鞣酸等物质,可能会影响桑葚乌梅药效的吸收,降低药效,故不宜与桑葚乌梅泡水同饮。 温馨提示

桑葚和乌梅可以选用干制的或新鲜的用于泡水,均有一定生津解渴的效果。

食用方法

1、泡服 取适量桑葚、乌梅洗净后放入杯中,加入开水冲泡后晾凉即可服用。

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