功
润肠通便、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
内热炽盛者
营养功效 注意事项 食用方法
山苍子油又称为山胡椒油、木姜子油，主要原料为山苍子，具有润肠通便、增进食欲的功效。 1、润肠通便 山苍子油是一种食用油，适量与其他菜肴一起食用，可以对肠道起到润滑作用，具有润肠通便的功效，有利于肠道内食物残渣的排出。 2、增进食欲 山苍子油含有丰富的柠檬醛，闻起来有清新香甜的果香，有酸柠檬样气息，烹调菜肴时加入一些山苍子油可以为菜品提供更丰富的香气，能够起到增进食欲的作用。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以山苍子油不宜与浓茶同食。 温馨提示
山苍子油需适量食用，以免导致摄入热量超标而引起肥胖。
1、凉拌 将适量山苍子油与煮熟的萝卜等配菜一起凉拌后食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21645.html
小孩如果已经流了一个月的黄鼻涕，建议家长首先要尽快带孩子到医院就诊。通过鼻窦CT以及鼻内镜等各项检查，确定孩子是否有慢性鼻窦炎的疾病，或者是鼻内是否异物存在。如果是鼻内存在异物，要…
压力过大是会引起神经衰弱的。如果平时工作、学习、生活压力大、精神紧张，可以出现焦虑、休息不好、出现失眠，甚至平时的日常生活规律都被打乱，久而久之就会出现人的抵抗力下降，免疫功能出现…
结肠腺瘤能不能吃西兰花 宜吃 西兰花 宜吃 原因 结肠腺瘤患者可以适量吃西兰花。西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中含有丰富的硒元素，具有抗…
卷丹 功 养阴润肺、清心安神 宜 失眠多梦者 忌 风寒感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 卷丹别名山百合，为百合科植物卷丹的干燥肉质鳞叶，其味甘，性寒，归心、肺经，具有…
桑葚茯苓玫瑰花茶 功 滋阴补血、利水渗湿、止痛 宜 阴血亏虚、水肿尿少者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚茯苓玫瑰花茶的主要原料是桑葚、茯苓、玫瑰花…
鸡蛋燕麦粥 功 补充营养、促进消化、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋燕麦粥可作为主食食用，有一定的营养价值，具有补充营…
