功
补充营养、健脾胃
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
玉米红薯粥的主要原材料为玉米、红薯，具有补充营养、健脾胃等功效。 1、补充营养 玉米含有膳食纤维、钾、糖类等营养物质，红薯含有碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等营养物质。所以玉米红薯粥具有为人体补充营养的功效，对人体健康有利。 2、健脾胃 玉米味甘，性平，归胃、脾经，可以调中开胃；红薯味甘，性平，归脾、胃经，亦可以健脾胃。所以玉米红薯粥具有健脾胃的功效，可用于脾胃虚损等症。 不宜同食 1、辣椒 玉米红薯粥不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示
玉米红薯粥含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。
1、煮食 将玉米、红薯洗净、切块，加入适量水炖煮，煮熟后即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21695.html
三七花 功 清热解毒、凉血降压 宜 头昏、目眩、耳鸣、高血压、急性咽喉炎者 忌 体质虚寒、经期女性患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三七花为五加科植物三七的干燥未开放花…
急性尿道炎能不能吃杏 少吃 杏 少吃 原因 急性尿道炎应少吃杏。杏含有丰富的蛋白质、糖、维生素及钙、磷、钾等营养元素，且具有润肠通便，止渴生津、清热祛毒的功效。但因患者患病期间体虚…
急性间质性肺炎能不能吃番茄 宜吃 番茄 宜吃 原因 急性间质性肺炎患者可以适量吃番茄。番茄内含有丰富的各种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素。其所含丰富的维生素C有抑…
鳕鱼肝油好还是AD滴剂好，还是根据孩子自身需求情况，才可决定到底是哪一种比较好。对于鳕鱼肝油是属于天然成分，因为这种药物主要是从大型鱼类身上提取出来的，然而AD滴剂则属于一种药品，…
目前还没有任何依据能够说明吃海鱼会得新型肺炎。新型肺炎有可能是人类感染到在野生蝙蝠身上的新型冠状病毒而导致的。新型肺炎传染性极强，人群普遍易感。从几个月的婴儿到90多岁的老人，都有…
