功
润肠通便、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
对马蹄过敏者
营养功效 注意事项 食用方法
马蹄煲鸡汤制作方法简单，含有一定的营养价值，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 马蹄煲鸡汤中含有膳食纤维和油脂，其中油脂可润滑肠道，膳食纤维成分可刺激肠道蠕动，促进肠道内容物的排出，因此马蹄煲鸡汤具有润肠通便的功效，可帮助缓解排便困难等便秘症状。 2、补充营养 马蹄煲鸡汤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、磷、钾、钙、镁、铁等营养物质，可为机体补充营养，对人体有益。 不宜同食 1、蛤蜊 蛤蜊中含有硫氨酶，可能会破坏马蹄中的B族维生素，故马蹄煲鸡汤不宜与蛤蜊同食，防止降低其营养价值。 温馨提示
马蹄煲鸡汤制作方法简单，有一定的营养价值，注意适当食用。
1、煲煮 将马蹄和鸡洗净后切块，放入锅中加水煲煮，煮熟后加调味料即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22018.html
刺芋 功 清热利湿、解毒消肿、健胃消食 宜 毒蛇咬伤者、热病口渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺芋别名刺茨菇，来源于天南星科刺芋属刺芋多年生有刺草本，…
熟地 功 滋阴补肾、降压、养血补虚 宜 肝肾阴虚者 忌 脾虚、痰多、食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟地，中药材名，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎，经加工蒸晒…
宝宝气管发炎的时候，多数情况下可以吃一点香蕉。因为香蕉等水果富含维生素，同时也富含微量元素，比如香蕉当中钾的含量比较丰富，适当地吃香蕉有助于补充维生素以及微量元素，对于身体健康有利…
尖贝母 功 清热化痰、润燥止咳 宜 咳嗽痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 尖贝母即为湖北贝母，为百合科植物湖北贝母的干燥鳞茎。尖贝母味微苦、性凉，…
宝宝有黄疸，喝葡萄糖没有作用。喝葡萄糖有可能引起一过性高血糖、尿糖。宝宝黄疸大多数是生理性黄疸，一般治疗黄疸方法主要有三种，一是蓝光照射，蓝光可以分解皮下胆红素。二是肝酶诱导剂，口…
胃下垂能不能吃葡萄干 宜吃 葡萄干 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃葡萄干。葡萄干中含有大量的铁和钙等矿物质，是妇女、儿童、体虚者的滋补佳品。葡萄干中含有白黎卢醇，可有效防止细胞恶变、…
男性小便刺痛有可能自己愈合，这种情况有可能是因为炎症比较轻，必须大量喝水，大量喝水可以冲洗尿道，促进炎症的排泄，减轻局部的炎症，减少细菌的数量。如果通过多喝水、多排尿、注意个人卫生…
慢性咳嗽的患者，只要不是对苹果这种水果过敏，是可以吃的。苹果富含丰富的维生素，可以适量食用。但是需要注意吃的量，一天吃一两个苹果就可以。如果患者是过敏体质，则尽量少吃一些容易诱发机…
鸡肠菜 功 清热利湿、解毒消肿 宜 肝胆湿热者 忌 素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肠菜又叫做天胡荽，其为伞形科植物天胡荽的全草，其味辛、微苦，性凉，具有清热…
