功
补充营养、健胃益肠
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
松伞蘑也叫松菇，为名贵的野生食用菌，其中含有多种营养物质，具有补充营养、健胃益肠等功效。 1、补充营养 松伞蘑中含有较多的营养成分，如蛋白质、脂肪、多糖、粗纤维、多种氨基酸，以及维生素和无机盐成分。适量食用松伞蘑可以帮助机体补充一定的营养成分，促进机体代谢。 2、健胃益肠 松伞蘑味甘，性平，入胃、大肠经，可补益脾胃，涩肠止泻，适用于脾胃虚弱、食少便溏等病症。 不宜同食 1、浓茶 松伞蘑不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，可对胃肠道造成刺激，从而影响药物吸收，降低药效。 温馨提示
松伞蘑含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。
1、炒制 将瘦肉、黄瓜、胡萝卜等食材洗净后切片，热油翻炒片刻后，再加入泡发清洗后的松伞蘑，快速翻炒至成熟后，加入适量食盐，搅拌均匀即可出锅食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22077.html
石面莲 功 滋阴润肺、清热凉血 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石面莲是一味中药材，具有滋阴润肺、清热凉血等功效。 1、滋阴润肺 石面莲…
糖尿病能不能吃雪莲果 宜吃 雪莲果 雪莲果营养指标(100克含量) 热量 17kcal 碳水化合物 10.6g 升糖指数 – 蛋白质 2g 膳食纤维 1.7g 锌 – 宜吃 原因 …
脊髓性肌肉萎缩能不能吃梨 宜吃 梨 宜吃 原因 脊髓性肌肉萎缩患者可以适量吃梨。梨含有丰富的多种维生素、各种矿物质、微量元素以及大量的水分等营养物质，具有生津、润肺、清热解毒之功效…
许多病因会引起女性解小便时出血。当女性患有泌尿系统的肿瘤会出现这种情况，比较常见肾盂癌、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤。当肿瘤长到一定程度，肿瘤内的畸形血管容易破裂而引起小便出血。尿路感染会…
吃完卤味尽量不要喝牛奶，可能会出现恶心呕吐的症状，也会导致胃酸的分泌增加，在出现恶心呕吐的时候，一定要避免吃酸性的食物，也不要吃太甜和太咸的食物。适当的吃些卤肉，可以提供一定的营养…
工作压力大、爱抽烟，是会导致神经衰弱的。首先，如果工作压力过大，长期处于精神紧张的状态，会对人自身的免疫力和身体各个器官造成不好的影响，影响人的睡眠、情绪，容易导致神经衰弱。其次，…
