可以适当的少喝一些羊肉汤，多吃一些清淡的饮食，多喝热菜汤，除了羊肉汤以外，还可以喝一些小米粥，南瓜粥。还要多注意保暖，风寒感冒与身体的抵抗力差有一定的关系，建议平时还是多加强运动锻炼，感冒流行期间，尽量少去一些人多的公共场所，房间内保持通风良好，温湿度适宜，感冒期间，还要多观察体温变化，及时的进行物理降温。
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