木耳枸杞红枣汤的功效与作用、禁忌和食用方法

木耳枸杞红枣汤

补气养血、滋补肝肾

气血亏虚者、肝肾阴虚者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木耳枸杞红枣汤是一种养生汤,营养丰富,具有补气养血、滋补肝肾的功效。 1、补气养血 木耳甘平,入胃、大肠经,具有益气补血的功效;红枣入心经,能养心血,安心神,具有养血安神的功效,所以木耳枸杞红枣汤具有补气养血的功效,可作用于心阴不足、肝气失和、气血亏虚等。 2、滋补肝肾 枸杞甘平,入肝、肾经,长于滋肾精,补肝血,为平补肾精肝血之品,所以木耳枸杞红枣汤具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软、阳痿遗精等。 不宜同食 1、蜂蜜 蜂蜜与木耳枸杞红枣汤中,均含有丰富的碳水化合物,若两者大量同食,可导致热量摄入超标而引起肥胖。 温馨提示

建议适量饮用木耳枸杞红枣汤,因其药性偏温热,若大量饮用,可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、炖煮 将木耳、红枣、枸杞洗净后,放入锅中,加入适量清水进行炖煮,煮好后,即可食用。

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