糯米银耳红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米银耳红枣粥

补中益气、养胃

脾气虚弱者

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

糯米银耳红枣粥具有补中益气、养胃等功效。 1、补中益气 糯米银耳红枣粥中糯米味甘,归脾经,具有补中益气的功效,红枣甘温,归脾经,能补脾益气,糯米银耳红枣粥具有补中益气的功效,可用于脾气虚弱患者。 2、养胃 糯米银耳红枣粥中糯米甘温,归脾、胃经,具有暖脾胃的功效,银耳味甘,性平,具有养胃生津的功效,糯米银耳红枣粥具有养胃的功效,可用于食欲不振患者。 不宜同食 1、米饭 糯米银耳红枣粥和米饭均含有大量淀粉,二者大量同食会导致消化不良。 温馨提示

糯米银耳红枣粥不宜长期食用,糯米含有碳水化合物,长期大量食用也可导致肥胖。

食用方法

1、煮制 将糯米洗净,银耳泡发,与红枣一起放入锅中加水煮制,待粥收浓稠时即可食用。

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