功
补充能量、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
西葫芦瓜子一般是由西葫芦籽烘干、炒制而成，其营养丰富，具有补充能量、润肠通便的功效。 1、补充能量 西葫芦瓜子含有蛋白质、脂肪，这两种营养物质在人体内代谢，可产生较多能量。因此适当食用西葫芦瓜子，可为机体补充能量，有助于维持正常生理活动。 2、润肠通便 西葫芦瓜子中含有较多的油脂，适当食用后，可促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的功效，适合便秘者进食。 不宜同食 1、咖啡 西葫芦瓜子不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能影响胃肠道对西葫芦瓜子中的营养物质的吸收。 温馨提示
西葫芦瓜子不宜大量进食，以免增加胃肠负担，引起不适。
1、去壳后直接食用 取适量西葫芦瓜子，去壳后，可直接食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/23018.html
大便时出现小便发黄，主要是因为喝水过少，体内上火所引起。如果平时喝水量过少，尿液中的浓度过高，也会引起小便发黄，经常吃辛辣刺激或者燥热的食物，会导致胃火旺盛引起小便发黄。存在有肝胆…
慢性胆囊炎可以适量的喝些牛奶，但是一次性不要太多，以免对胃肠道带来不适。有可能是长时间吃高脂肪或者是高热量的食物造成，还有可能是被细菌和病毒感染引起，也有可能是胆囊结石导致的，也不…
乳腺癌能不能吃荷兰豆 宜吃 荷兰豆 宜吃 原因 乳腺癌可以适量吃荷兰豆。荷兰豆以食用嫩荚为主，其中富含多种人体必需的氨基酸、维生素、铁、磷等营养成分，可提高免疫力、增强新陈代谢。荷…
炙延胡索 功 活血行气、止痛 宜 血瘀气滞者 忌 血热气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙延胡索为延胡索的炮制加工品，炙延胡索味辛、苦，性温，归肝、脾、心经，具有活血…
很多人都对海鲜有过敏现象，吃蟹过敏属于机体对异食蛋白过敏。口服依巴斯汀片一个疗程，外用炉甘石洗剂擦拭疹处就可以治疗。在此期间应禁止食用鱼、虾、贝类水产品，并予以抗过敏对症处理。需清…
菊花枸杞红枣陈皮茶 功 理气健脾、养血安神 宜 睡眠不安者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花味性微寒，辛、甘、苦，归肺肝经；枸杞性平，味甘，归肝、肾经；…
功能性胃肠病患者可以适量吃茴香。茴香中含有挥发油、蛋白质、维生素C、维生素A、钙等营养成分，具有提升食欲、健胃理气、杀菌防感染、保护眼睛等功效。茴香中的挥发油，可刺激肠胃的神经细管…
