功
缓解便秘、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
乌鸡西洋参红枣枸杞汤为滋补汤品，其营养丰富，口感鲜香，具有缓解便秘、补充营养等功效。 1、缓解便秘 西洋参、红枣、枸杞均为植物性食物，含有一定膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助肠内容物排空，可缓解便秘、大便干硬等症状。 2、补充营养 乌鸡西洋参红枣枸杞汤中含有较多的蛋白质、脂肪、烟酸、磷等营养物质，适当食用可为人体补充部分所需营养。 不宜同食 1、藜芦 西洋参与藜芦药性相反，属于中药十八反禁忌，同食易出现毒副反应，引起恶心呕吐、腹泻等症状，因此乌鸡西洋参红枣枸杞汤不宜与藜芦同食。 温馨提示
乌鸡西洋参红枣枸杞汤中含有中药成分，不宜一次性进食过多，以免药效太过引起不适。
1、炖煮 将乌鸡、西洋参、红枣、枸杞洗净切块，与水一起放入容器内熬煮至熟透即可食用。
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