桃的营养丰富并且性温，含铁量很高，维生素c含量也分常丰富，对于贫血的孕妇有很好的好处。但是要注意避免吃的过多，吃过多，容易导致腹泻、腹痛的症状。再有营养的食物也要适量口服。食物应该多样化，均衡营养，可以适量吃些桃子。注意避免过量，并且要多吃蔬菜，补充肉类、蛋类、奶类。胎儿在孕妇子宫内着床，神经管开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性，在计划妊娠时就要开始补充叶酸。在孕期前三个月也要及时补充叶酸。
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