一个桃子含还有热量八十三大卡，可以吃，但减肥期间需要限量。减肥是需要控制全天总热量的，而且需要营养搭配、营养素补充齐备，不能只吃桃子。碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。低热量饮食，每天摄入的总热量为1200千卡，还需要营养素搭配。所以减肥期间最好是选择低热量食物，除此之外还需要运动，可以选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等，可以有效减脂。还可以选择抗阻运动，增加肌肉的含量，增加体内基础代谢率，只要饮食控制，适量运动就可以起到减肥作用。
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野姜花是热性的，是一味药性温和的中药材，具有温中补胃、解表祛寒、活血通经的功效，经常被用于治疗血瘀阻滞所导致的痛经、闭经、月经不调等妇科类疾病，还可以治疗由于体内寒气过多所导致的头…
薏米主要是利尿、湿、脾的作用，但薏米有刺激子宫的作用，不适合孕妇，尤其是怀孕后期，具有利尿功能的食物或药物，能增加尿量，排尿顺畅，并能排除体内水分和湿气。这类药物或食物对孕妇的危害…
远志和绞股蓝可以一起喝，绞股蓝是一种寒性的中草药，主要具有益气健脾的功效，而且还有化痰止咳的作用，可以用于改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于咳嗽痰多和痰液粘稠也能起到缓解效果。…
动脉粥样硬化可以适量吃叶酸。叶酸是体内的一种维生素，它参与体内很多重要物质的合成，是人体必不可少的物质。普通人由于叶酸代谢异常或者叶酸缺乏，会导致贫血、高血压疾病、慢性病等。高血压…
咽部肿瘤能不能吃鱼肉 宜吃 鱼肉 宜吃 原因 咽部肿瘤患者可以适量吃鱼肉。鱼肉中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。鱼肉中含有丰富的蛋白质，人体易吸收的不饱和脂肪…
78岁的老年人出现尿频的症状，首先考虑是尿路感染引起。因为一般情况下，78老年人的身体免疫力较低，而且多数老年人有相关基础疾病存在，是尿路感染的高发人群，其中老年女性更为常见。如果…
睡觉怕冷，是可以吃西洋参的。西洋参一般具有滋补的效果，吃西洋参通常可以补充身体里所需要的营养，并且不会对自身的肠胃造成太大的负担。西洋参不要吃太多，以免上火。睡觉怕冷的患者，平时可…
2岁的宝宝脸上长了小疙瘩时，可以采取以下这些措施来进行治疗：一、宝宝发生皮肤过敏时，就会有脸上长小疙瘩的现象，这时应当及时使用一些药物进行局部的涂抹或者遵医嘱口服一些药物，这样能够…
酸枣仁膏可以治疗普通失眠，但是只能起到辅助性的治疗效果，里面含有的生物碱和黄体酮成分对睡眠有很大的帮助。酸枣仁膏可以改善脑内血液循环，营养脑神经，补充人体微量元素。对工作劳累、精神…
