莴笋营养价值

莴笋的营养价值主要为:1.解除油腻,莴笋中的膳食含量较高,可以加速肠胃道蠕动,对于饮食过多引起的恶心、呕吐、腹胀、腹痛等都有很好的缓解症状,具有解除油腻清爽可口等功效与作用;2.预防便秘,由于莴笋中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,对于肠道引起的便秘、排便困难都有很好的改善作用,可以降低便秘发病率;3.有助生长发育,莴笋中含有大量的蛋白质,膳食纤维,脂肪、碳水化合物,以及各种维生素等营养物质,营养较为全面,儿童或青少年经常性食用有利于生长发育。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/23946.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 女人尿道口不舒服总有尿意吃什么药

    女人尿道口不舒服、总有尿意,主要就是吃广谱抗生素、M受体阻断剂。首先,就要评估是什么原因引起的尿道口不舒服、有尿频。如果是因为尿路感染引起,这种情况同时可能会有尿急、排尿疼痛、血尿…

  • 卵巢癌能不能吃绿豆

    卵巢癌能不能吃绿豆 宜吃 绿豆 宜吃 原因 卵巢癌可以适量吃绿豆。绿豆性凉,味甘,具有利尿下气的功效,能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等有一定的疗效。…

  • 孕吐得几个月的时候才能消失

    孕吐一般在怀孕三个月以后才能减轻或消失。怀孕以后每个女性身体内激素水平增长快慢不一样,所出现妊娠反应的症状及时间长短存在一定的差异性。大部分的女性多会在怀孕三个月以后妊娠反应消失或…

  • 乳头旁边长的小疙瘩是怎么回事

    引起乳头旁小疙瘩的原因可见于局部皮脂腺、毛囊受到金葡菌等致病菌感染,或病毒感染引起的丝状疣。另一原因要考虑正常的生理现象,可见于蒙氏结节,长时间存在无红肿、疼痛等不适感觉,有可能随…

  • 远志引起呕吐的原因

    远志会对胃部造成刺激性,如果服用过量以后可能会引起呕吐的症状,如果身体患有胃炎疾病,或者是消化道溃疡疾病的人群尽量不要服用,以免导致病情加重,用药时要根据医生指导。远志可以起到安神…

  • 抵抗力差的儿童能吃安利蛋白粉吗?

    是可以吃的。安利儿童蛋白粉的第三个作用是维生素C提高儿童的免疫力,儿童免疫系统尚不完善,特别是6岁以前,儿童处于生理免疫功能障碍时期。相关免疫器官未完全激活,免疫球蛋白合成不足,易…

  • 小便时中断是肾的问题吗

    小便时中断可能是肾的问题。一般见于梗阻性肾病,如尿路结石、前列腺增生等。所以,最好是及时完善尿常规、泌尿系统彩超或腹部CT等检查,明确具体的病因,积极处理原发病,防止病情持续性加重…

  • 天冬氨酰葡萄糖胺尿症是怎么引起的

    天冬氨酰葡萄糖胺尿症,是由于体内天冬氨酰氨基葡萄糖苷酶缺乏而引起的一种常染色体隐性遗传疾病,属于溶酶体病的一种。其特征为智力低下、面容粗笨、多发性骨发育不良、周围血液中淋巴细胞内有…

  • 当归三七粉同吃的功效与作用、禁忌和食用方法

    当归三七粉同吃 功 散瘀、止痛 宜 瘀血肿痛者 忌 大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归三七粉主要由中药当归、三七研磨成粉制成,当归三七粉同吃具有散瘀、止痛等功…

  • 脑供血不足能不能吃猪皮

    脑供血不足能不能吃猪皮 少吃 猪皮 猪皮营养指标(100克含量) 碳水化合物 – 脂肪 28.1g 蛋白质 27.4g 热量 363kcal 铁 – 钾 – 少吃 原因 脑供血不足…