孕妇可不可以吃羊肚菌?

孕妇可以吃羊肚菌,因为羊肚菌是一种相对珍贵的天然滋补品,富含蛋白质、维生素和氨基酸,是人体补充蛋白质的最佳食物。孕妇应该防患于未然,注意合理的饮食,保持适当的体重增加,避免过度增重和肥胖。正常在怀孕以后,尤其是早孕期间,有一些活血化瘀成分的食物不能多吃,比如说龙眼,桂圆,山楂,螃蟹等等,要尽量避免,因为可能会引起先兆流产等症状。而其他的我们平时经常吃的食物都是可以的,孕期需要口服叶酸,均衡饮食,适当多休息,它是一种治疗消化不良和痰多气短的好中药。它具有独特的保健功能。建议保证睡眠,加强营养,按时进行产前检查,注意胎动。

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