功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
油菜花菜心又可叫做油菜心，是十字花科植物油菜的嫩茎叶，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 油菜花菜心中含有维生素E、碳水化合物、钠、叶酸、钾等营养成分，可为人体补充部分所需的营养，为人体提供能量。 2、促进消化 油菜花菜心中含有一定量的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助胃肠内容物排空，促进消化，适用于消化不良、排便困难等症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与油菜花菜心均性质偏寒凉，若两者大量同食，可刺激脾胃，引起腹痛、腹泻等不适。 温馨提示
建议适量食用油菜花菜心，因其中含有丰富的膳食纤维，如果大量食用，可引起胃胀、腹泻等不适。
1、炒食 将新鲜的油菜花菜心洗净备用，锅中放油，加入肉类翻炒至半熟后加入油菜花菜心，添加适量盐、生抽调味，炒熟后即可盛出食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/24171.html
肺纤维化可以适量吃葡萄干。葡萄干含大量葡萄糖、维生素、氨基酸及铁、钙等矿物质，肺纤维化患者需多吃含钙质的食物，且中医认为葡萄干具有补血、健胃、益气、利小便的功效。肺纤维化患者适量吃…
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾…
新型冠状病毒具体还会持续蔓延多久，不好确定。因为新型冠状病毒疫情，目前在中国国内已经取得比较大的成绩，医院的住院病人数大幅度下降，新增确诊病人数也出现大幅度下降。目前还有少数新增确…
有可能是慢性的呼吸道疾病所引起，另外慢性的心脏疾病，比如心脏功能不全也会出现这种情况，慢性支气管炎患者、慢阻肺患者，还有支气管哮喘患者，也会出现喘不过气老是要深呼吸的情况。喘不过气…
银耳和白萝卜一起吃会过敏，导致皮肤出现红肿和荨麻疹的症状发生，如果在吃银耳的时候出现过敏的症状，一定要遵医嘱服用抗过敏的药物来进行治疗，银耳还不能和菠菜一起吃，因为这两种食物有相冲…
杏儿有润肠的功能，但是杏仁味道苦，所以哺乳期的妈妈可以少量食用。但是哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳…
猪皮固元糕 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 脾肾阳虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪皮固元膏的原料丰富，营养价值高，具有补充营养、提供能量的功效。…
