白江豆的功效与作用、禁忌和食用方法

白江豆

健脾利湿、补肾涩精

脾虚湿盛者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白江豆味甘、咸,性平,入脾、肾经,主要具有健脾利湿、补肾涩精等功效。 1、健脾利湿 白江豆味咸,可泻下通便,且入脾经,具有健脾利湿的功效,适用于脾虚湿盛、泄泻等症。 2、补肾涩精 白江豆味甘,有补益之功,入肾经,具有补肾涩精的功效,可用于肾虚腰痛、滑精等病症。 不宜同食 1、地瓜 白江豆和地瓜同属产气食物,同食可能会导致肠道产气过多,增加胃肠道负担,引起消化不良,出现恶心、呕吐、腹胀等不适症状。 温馨提示

白江豆不宜吃多了,以免增加胃肠负担,引起不适。

食用方法

1、炒食 取适量白江豆去除杂质、洗净后放入锅中翻炒,炒熟后即可食用。

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