女性如果长期没有性生活，容易引起内分泌失调，荷尔蒙减少会导致女性性欲下降、情绪低落。由于缺乏性刺激在同房时可能会出现阴道干涩、疼痛的情况，影响夫妻和谐，且由于阴道内干涩也会诱发一些妇科疾病的发生。内分泌失调也会使女性容易起色斑、长痘等皮肤问题。性生活是女性的正常生理需要，和谐的性生活也是夫妻之间不可缺少的一部分。缺少性生活的女性容易出现乳腺增生等疾病，所以适当性生活对女性的身心健康都是有好处。
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