宜吃 红糖
子宫肌瘤可以适量吃红糖。红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾等作用，适量进食红糖可缓解因子宫肌瘤而引起的恶心、呕吐症状。此外，红糖中不含激素成分，也没有刺激性，对于子宫肌瘤不会造成副作用。因此，子宫肌瘤可以适量吃红糖。
红糖可煮粥、煲汤时应用，但不宜存放时间过长，因红糖中的糖蜜及水分和杂质含量均较高，在存放过程中，极易受乳酸菌的侵害，在气温升高或受潮时，乳酸菌繁殖较快。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。
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