早产能不能吃蜂蜜

早产能不能吃蜂蜜

宜吃 蜂蜜

宜吃 原因

早产可以适量吃蜂蜜。早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者,产后妈妈多虚多瘀,身体较弱,应加强补充营养,同时应禁食生冷、刺激性食物。而蜂蜜含有葡萄糖、微量元素、卵磷脂、矿物质等多种营养物质,具有美容养颜、滋阴润燥等作用,早产妈妈适量食用有助于补充营养,改善产后便秘等症状。因此,早产可以适量吃蜂蜜。

怎么吃

蜂蜜可以用温开水冲服饮用,也可将蜂蜜直接涂抹于食品,如面包、馒头、水果等食物表面食用;还可将蜂蜜调入温和的饮品,如牛奶、稀饭、果汁等一起饮用,清香可口,营养丰富。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿,体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩,最初为不规律宫缩,常伴有少量阴道出血或血性分泌物,后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法,同时需保障饮食均衡,其具体饮食原则如下:1、饮食宜清淡易消化,不宜挑食,需保证营养摄取均衡;2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物,多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果;3、忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、胡椒、芥末等,以免引起便秘,增加腹部压力,压迫胎儿;4、少量多餐,每日进食4-6餐,注意休息,避免劳累,禁止同房。

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