慎吃 辣木籽
来月经应谨慎食用辣木籽。辣木籽含有人体所需的多种营养成分，但因其含有较多的植物碱，食用后可促进子宫的收缩，会引起月经量增多，从而出现月经异常现象。另外，女性在月经期时免疫力会下降，且辣木籽属于过敏的物质，经期食用可能会诱发过敏症状。因此，月经期需谨慎食用辣木籽。
辣木籽需剥壳食用，其壳还可泡水，也可榨油食用。每天吃5-8粒，但每次吃完后，需喝300-500毫升温开水，否则会引起口干的现象。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；10、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/25460.html
孕妇吃多少薏米会流产是不一定的，在怀孕期间可以适当吃一些玉米，对胎儿没有太大的影响，但是最好不要吃太多，会促进子宫收缩，容易造成流产意外，如果男性出现遗精遗尿等情况，也不能食用薏米…
胰腺结石能不能吃黑木耳 宜吃 黑木耳 宜吃 原因 胰腺结石患者可以适量吃黑木耳。黑木耳中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养物质。而且黑木耳中含有多糖，可促进巨噬细胞吞噬…
脂肪肝能不能吃三文鱼 宜吃 三文鱼 三文鱼营养指标(100克含量) 热量 133kcal 脂肪 4.1g 胆固醇 54mg 碳水化合物 0.01g 蛋白质 22.3g 膳食纤维 –…
所属科室: 耳鼻喉科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 鼓膜位于外耳道深处 鼓膜为椭圆形、淡灰色、半透明的薄膜 鼓膜在传音过程中起重要…
脑动脉狭窄能不能吃大蒜 慎吃 大蒜 慎吃 原因 脑动脉狭窄患者应谨慎食用大蒜。大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁等成分，且生蒜中含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对…
如果患者出现喘不上气的症状，建议进行系统治疗，通过饮食不能缓解症状。如果出现喘不上气，首先要考虑是心脏疾病引起的，左心功能不全会出现明显的呼吸困难，同时伴有咳嗽、咳痰、咯血等症状，…
