慎吃 西瓜
月经期应谨慎食用西瓜，西瓜味甘，性寒，虽然含有大量的水分、多种氨基酸及糖，具有清热除烦、解暑生津、利尿的作用，但其属于寒凉水果。在月经期食用，血液受到温度的变化后，易凝结成血块，从而引起腹痛、月经紊乱等症状，所以月经期应谨慎食用西瓜。
西瓜切开去皮后可直接食用。还可将其切成块后拌白糖食用，也可与面粉、草莓等混合后制作成西瓜米饼、草莓西瓜蛋糕食用。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/25487.html
小孩喝牛奶过多不会出现补钙过量。人体每天需要补充的的钙为800mg，每日在饮食中可获取400mg。孩子每天喝三袋牛奶不会出现补钙过量的问题。人体对食物中钙的吸收有一定限度，有自身调…
躺下以后脑子里面会出现嗡嗡响的症状，有可能是和脑鸣有关系。通常和脑动脉硬化、脑供血不足，或者脑血管痉挛等有关。可能和脑内血液流动的速度有关系。如果伴有眩晕、恶心、呕吐症状，可能和美…
来大姨妈的时候适量地吃一些桃子，对身体是有好处的，因为桃子的营养价值很高，含有丰富的氨基酸，以及各种维生素，还含有钙、铁、磷等矿物质。在来大姨妈的时候吃一些桃子，可以补充氨基酸，补…
一般情况下，每天枕头上不超过100根头发属于正常情况。如果每天枕头上有大量脱发超过100根，可能是精神压力大导致的内分泌失调引起的脱发，也可能是遗传因素引起的脱发，可以到医院皮肤科…
脐带绕颈可以适度做瑜伽，而且脐带绕颈跟瑜伽没有太大关系。脐带绕颈主要是因为脐带过长，胎儿在胎动时导致过长的脐带在颈部缠绕，这种情况比较常见。如果绕颈情况比较轻微，一般不需要特殊治疗…
羊肝明目片具有散热祛风和养血的作用，可以用于眼睛出现迎风流泪、眼睛干涩的病症，同时对于干眼夜盲和黑眼云翳也有一定的缓解作用。本药品属于一种处方类的药物，是一种薄膜衣片或者是糖衣片，…
脐带绕颈不是剖宫产手术的指征，脐带绕颈发生的几率实在是太高了，是不需要因此而过度紧张的，即使脐带绕颈是两周，那也有的人是可以顺利分娩的。大多数的脐带绕颈患者并不会因此而导致脐带揪太…
