孕晚期是可以吃芋头的，孕妇吃芋头有很多的好处，不仅可帮助消化，还可增强免疫力。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。但是芋头的淀粉含量比较高，所以一次不要吃太多，吃得太多，很有可能导致高血糖，还有可能存在消化不良的情况，可以少量多次。
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多吃地耳菜可以防止高血脂。因为地儿菜中几乎不含任何油脂成分，而且含有丰富的维生素和植物纤维。多吃地耳菜不会使血脂升高，而且其中的植物纤维还有助于肠道内油脂成分的排出，延缓油脂的吸收…
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