便秘是可以吃芋头的。芋头中含有丰富的纤维素，对便秘有一定的缓解作用，但是芋头里的淀粉含量也很大，因此不能吃太多，以免引起腹胀。便秘的患者还要注意每天水分的摄入，喝水的时候可以稍微大口一些喝水，这样会有一定的动力，促进肠胃蠕动，或者在空腹的时候喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水有润肠通便的作用。还可以多吃一些水果蔬菜，比如香蕉、火龙果等。
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