便秘是可以食用薏米的，更建议大家用红豆薏米熬汤喝。因为薏米本身就具有排毒，美容养颜的功效，在配上红豆，可以起到通便的作用。薏米除了熬汤，熬粥等汤类饮食之外，还可以配合着其它健脾药来达到排泄的作用，所以，便秘是可以吃薏米的。另外，薏米还可以预防白发，具有降血糖，血压等功效，对身体骨骼及肌肉痉挛等也有着良好的调理作用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/25844.html
相关推荐
-
当归枸杞龙眼肉泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
当归枸杞龙眼肉泡水 功 补脾益气、补血调经、宁心安神 宜 脾虚气弱者、气血两虚者 忌 湿阻中满者、大便泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归味甘、辛，性温，归肝、心、…
-
糖尿病患者可以吃山楂吗
糖尿病患者是可以吃山楂的。山楂属于水果，含糖量20%左右，同时，山楂中含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸，还含有蛋白质、钙、磷、铁和膳食纤维。糖尿病患者吃山楂可以缓解，由于糖尿…
-
生香油的功效与作用、禁忌和食用方法
生香油 功 补充营养物质、润肠通便 宜 便秘患者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生香油是指从未经炒制的生芝麻中直接榨取的油脂，其香味浓郁，可以加入食物中…
-
红萝卜干的功效与作用、禁忌和食用方法
红萝卜干 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红萝卜干由红萝卜晒干制成，红萝卜是十字花科萝卜属植物。红萝卜干含有…
-
小儿肠炎能不能吃咸鸭蛋
小儿肠炎能不能吃咸鸭蛋 少吃 咸鸭蛋 少吃 原因 小儿肠炎应少吃咸鸭蛋。咸鸭蛋中含有蛋白质、脂肪、磷脂、多种维生素和矿物质。咸鸭蛋属于腌制品，含盐量较高，小儿肠炎患者食用咸鸭蛋后，…