上夜班出现胸闷、喘不过气多是由于劳累导致，应该保证充分的休息。充足的睡眠能够保证机体得到修整，身体各个脏器也可以得到充分的休息，保证了身体处于健康状态。长期夜班无法睡觉则会导致机体生物钟打乱，引起内分泌失调及免疫力下降，从而导致各种疾病的发生。熬夜时人体处于紧张状态，得不到放松，血管会处于收缩状态，血压也会较平时升高，容易出现胸闷、气促等不适，长此以往会导致心功能不全。首先，应该完善检查，排除器质性疾病。在下班后则应该保证休息，适当进行运动锻炼，并养成健康的饮食和生活习惯。
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一直想小便但只有一点尿，可能是膀胱炎、精神因素、前列腺肥大导致的。1.膀胱炎。膀胱炎会导致膀胱炎症性红肿、渗出，充血、水肿的膀胱自主弹性和储存尿液的能力相对下降，因此很少的尿液也可…
乳腺增生能不能吃肉松面包 少吃 肉松面包 少吃 原因 乳腺增生应少吃肉松面包。肉松面包是在面包上加上肉松或加入肉松做内馅制成的糕点，为高蛋白、高脂肪食物。肉松多选用牛、羊、猪等红肉…
月经量多能不能吃芝麻 宜吃 芝麻 芝麻营养指标(100克含量) 热量 517kcal 蛋白质 19.1g 铁 22.7mg 膳食纤维 14g 维生素B 0.66mg 宜吃 原因 月…
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