远视能不能吃话梅

远视能不能吃话梅

少吃 话梅

少吃 原因

远视患者应少吃话梅。话梅是蜜饯类食物,而且热量含量高,在制作过程中加入了大量的糖与盐,添加剂较多,不利于身体健康,因此,远视患者应少吃话梅。

怎么吃

话梅可直接食用,还可煲汤等在烹饪中添加。可在饭前食用,有增加食欲的作用。但是不宜过多食用,不利于身体健康。

饮食建议

远视为眼科常见疾病,其主要症状为视力降低和视疲劳,可通过配镜矫正。另外,患者在饮食上还应注意以下几点:1、多吃富含蛋白质的食物:如鱼肉、鸡蛋、牛奶等,可以提供组成眼球组织的氨基酸;2、多吃富含钙的食物:如豆类、鸡蛋、虾仁、牛奶等;3、多吃富含锌的食物:如杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛肉等;4、多吃富含维生素的食物:如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和水果类食物。

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