宜吃 黑枸杞
脂肪肝可以适量吃黑枸杞。黑枸杞含有丰富的维生素、脂肪、花青素、铁、钙、镁、锌、铜等多种营养物质，具有抗衰老、增强体质、降血压、美容养颜等功效。黑枸杞中所含的甜菜碱，有抑制脂肪在肝细胞内沉，促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效，脂肪肝患者可以适量食用。
黑枸杞可以生吃、泡水、亦可用于熬粥、煲汤，成年人每日食用黑枸杞不宜超过20g。
脂肪肝是指多种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变，而非独立的疾病。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理：1、减少摄入碳水化合物及甜食，如甜点、蜜饯、果汁等；2、少吃高脂肪、高胆固醇的摄入的食物，如肥肉、动物内脏等；3、多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，如谷类、蔬菜等；4、应戒烟、禁酒。脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗、坚持体育锻炼常可恢复正常。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/26014.html
龙眼草 功 清热、除湿 宜 风湿水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龙眼草即盾叶唐松草，为毛莨科唐松草属的全草部分，味苦，性寒，有小毒，具有清热、除…
柞树叶 功 清热燥湿、消食化积 宜 湿热内蕴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柞树叶药味苦、辛，药性寒凉，归脾、胃、大肠经，具有清热燥湿、消食化积的功效。…
生鹰嘴豆 功 补肾壮阳、利尿止痛 宜 肾阳衰者 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生鹰嘴豆味甘，性平，归肾经，具有补肾壮阳、利尿止痛等功效。 1、补肾壮阳 生…
茄子柄煮水 功 清热和血、消肿止痛 宜 热毒疮痈者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茄子柄即茄科植物茄子的果柄，晒干后可入药，有一定的药用价值，其味甘，…
小便无力、排尿少，多半是由于前列腺炎、前列腺增生引起的。前列腺炎患者由于炎症的刺激，前列腺长时间处于充血刺激的状态，特别是如果饮食不注意，经常吃辣椒、喝酒，就会加重前列腺的充血，从…
孕期贫血能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 辣椒营养指标(100克含量) 蛋白质 2g 脂肪 0.6g 铁 0.4mg 维生素C 5mg 锌 0.24mg 钙 31mg 慎吃 原因 孕期贫血…
苜蓿 功 清热利尿、通便排毒、止咳平喘 宜 气管炎、贫血、湿热、黄疸、肠出血患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苜蓿含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，…
孕妇吃了苦杏仁煮的汤如果只是少量的，一般是没有太大影响的，但是最好不要吃苦杏仁，苦杏仁吃太多的话，有可能会造成先兆流产。苦杏仁虽然它的营养价值是非常高的，但是对于怀孕期间的女性并不…
