薏米吃多了一般不会引起发胖，薏米的热量比较低，吃过以后会有饱腹的感觉。薏米的营养价值特别的高，容易被人体消化吸收，同时可以去体内的湿气，一般不能长时间的吃。发胖的原因很可能是长时间吃些高胆固醇、高油腻的食物所引起的一种症状，需要及时的改善饮食的结构，在饮食方面要多清淡少油腻，饮食上一定要营养全面，以免身体有营养不良的症状。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/26215.html
相关推荐
-
流行性腮腺炎能不能吃南瓜
流行性腮腺炎能不能吃南瓜 宜吃 南瓜 宜吃 原因 流行性腮腺炎可以适量食用南瓜。南瓜中糖、维生素、钙、锌等物质，能促进身体新陈代谢，提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，强健体质。腮…
-
小儿腹泻能不能吃红菇
小儿腹泻能不能吃红菇 宜吃 红菇 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃红菇。红菇含蛋白质、碳水化合物、维生素、尼克酸、铁、锌等矿物质。红菇的营养丰富，有滋补身心的功效，经常食用还有益肠胃…
-
剑麻的功效与作用、禁忌和食用方法
剑麻 功 凉血止血、解毒消肿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 剑麻是龙舌兰科植物剑麻的叶片，有一定的药用价值，其药味甘辛，性凉，归肺…
-
怀孕期间可以吃羊肉吗？
怀孕期间可以吃羊肉。但注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易着火。孕妇在吃羊肉时，还应注意多吃清淡的食物，以清热解火。我们还应该注意适当的饮用水，多吃水果蔬菜和…
-
醋龟甲的功效与作用、禁忌和食用方法
醋龟甲 功 滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心 宜 肾阴亏损、肾阳不足、阴阳两虚者 忌 脾胃虚寒、内有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醋龟甲即用醋泡过的龟甲，龟甲是乌龟的…
-
过敏性紫癜能不能喝小米稀饭
过敏性紫癜能不能喝小米稀饭 宜喝 小米稀饭 宜喝 原因 过敏性紫癜患者可以适量喝小米稀饭。因为过敏性紫癜的患者普遍存在着消化不良的情况，患者的饮食既要补充各种营养食品，又要尽量食用…
-
妊娠子痫能不能吃熟蒜
妊娠子痫能不能吃熟蒜 慎吃 熟蒜 慎吃 原因 妊娠子痫应谨慎食用熟蒜。妊娠子痫宜食用清淡、有营养、易消化的食物，不宜食用寒凉、辛辣刺激性食物。熟蒜含有硫化物、辣素等物质，属辛辣刺激…