薏米是可以和黑豆一起煮的。薏米和黑豆都是生活中常见的食物,两者营养价值都比较高,含的营养成分比较多,比如含有蛋白质以及钙质等,薏米还具有健脾祛湿的作用,黑豆可以补肝肾,将这两者食物一起吃并没有冲突,是可以一起吃的。平时经常将这两种食物一起吃还可以调理肠胃、缓解便秘,对身体有保健作用。需要注意的是,如果有脾胃虚寒的情况,不要吃过多的薏米,以免加重病情。
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薏米是可以和黑豆一起煮的。薏米和黑豆都是生活中常见的食物,两者营养价值都比较高,含的营养成分比较多,比如含有蛋白质以及钙质等,薏米还具有健脾祛湿的作用,黑豆可以补肝肾,将这两者食物一起吃并没有冲突,是可以一起吃的。平时经常将这两种食物一起吃还可以调理肠胃、缓解便秘,对身体有保健作用。需要注意的是,如果有脾胃虚寒的情况,不要吃过多的薏米,以免加重病情。
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