丝瓜对于减肥的人是可以吃的。丝瓜中的热量很低，膳食纤维素和维生素含量也丰富，有利于减肥的人群减肥、降脂。但注意烹饪过程中不要放太多的油，夏天可以用丝瓜来制作丝瓜汤，还有解暑、消渴的作用，不减肥的人群也可以适量吃丝瓜。减肥的人除了注意饮食，多吃丝瓜、黄瓜、芹菜、苹果等这类热量低的蔬菜、水果，少吃一些主食外，还需要注意增加运动量，可以做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、健美操来消耗体内过多的脂肪。这样有利于减肥，而且还会减少减肥成功后反弹的机会。
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甲状腺炎能不能吃凉皮 宜吃 凉皮 宜吃 原因 甲状腺炎患者可以适量吃凉皮。凉皮主要由面皮或米皮、黄瓜、豆芽等食材搭配多种调味料制成，口感爽滑，食用可以祛湿、消暑。凉皮营养均衡，甲状…
用苦杏仁粉做面膜一般是没有危害的，面膜的制作方法非常简单，可以直接用苦杏仁粉、蛋清、薏仁粉调配成糊状进行面部涂抹，在敷面膜前最好用温热水将脸部清洗干净，能够将脸部的灰尘和细菌消除，…
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甲状腺炎能不能吃海米 慎吃 海米 慎吃 原因 甲状腺炎患者应谨慎食用海米。甲状腺炎是由于免疫功能紊乱引起的一种免疫性炎症。甲状腺炎患者应慎食含碘食物，碘是合成甲状腺激素的原料，过量…
