丝瓜对于减肥的人是可以吃的。丝瓜中的热量很低，膳食纤维素和维生素含量也丰富，有利于减肥的人群减肥、降脂。但注意烹饪过程中不要放太多的油，夏天可以用丝瓜来制作丝瓜汤，还有解暑、消渴的作用，不减肥的人群也可以适量吃丝瓜。减肥的人除了注意饮食，多吃丝瓜、黄瓜、芹菜、苹果等这类热量低的蔬菜、水果，少吃一些主食外，还需要注意增加运动量，可以做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、健美操来消耗体内过多的脂肪。这样有利于减肥，而且还会减少减肥成功后反弹的机会。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/26399.html
结肠腺瘤能不能吃鱼皮 宜吃 鱼皮 宜吃 原因 结肠腺瘤患者可以适量吃鱼皮。鱼皮中含有丰富的胶原蛋白、多糖和多种微量元素。鱼皮中含有大量的胶原蛋白，具有促进组织的修复，促进黏膜胶原蛋…
特发性肺纤维化能不能吃茴香 少吃 茴香 少吃 原因 特发性肺纤维化患者应少吃茴香。茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养元素。茴香味辛、性温，容易温热辛燥、…
心肌梗死能不能吃包菜 宜吃 包菜 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃包菜。包菜富含钾元素，摄入钾元素可以减缓人体因为钠含量高引起的高血压症状，食用钾含量高的食物会帮助排出过多的钠离…
脸上长小疙瘩的原因要依据小疙瘩的形态进行判断。如果出现的是白色的小丘疹，散在分布，考虑为闭合性白头粉刺，与经常熬夜、休息不好、睡眠不足，或者经常吃甜食、吃辛辣食物有关。体内激素分泌…
紫苏茯苓泽泻山楂同用 功 健脾安神、利水渗湿、行气散瘀 宜 小便不利者 忌 肾虚精滑者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫苏为唇形科植物紫苏的叶、茎或果实；茯苓为多孔科真菌…
受凉胃疼可以喝温热的牛奶，因为牛奶里面的蛋白质能够中和胃酸，这样就会使胃疼的症状得到缓解。在喝牛奶的时候一定要注意，温度太凉太热都会刺激到胃，而且空腹是不能喝牛奶的，因为这样很有可…
