饭后腹胀通常可以吃薏仁米。薏仁米属于常见的一种食物，通常含有丰富的氨基酸成分，并且还包含蛋白质和脂肪以及碳水化合物，有利于补充身体所需的营养，但是在腹胀期间最好不要吃得过多，以免导致肠胃的负担加重，影响到病情的恢复。饭后腹胀一般是饮食不良引起的，还可能是腹部受凉的原因，可以选择顺时针按摩或者是推拿的物理方法治疗。
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